Bebidas saludables para el verano

En verano, cuando las temperaturas son altas, y necesitas algo delicioso, fresco y luz para tragar, lo mejor que tenemos es un batido o bebida saludable. Es fácil de hacer, frío y muy saludable, y también se llena el estómago!
Aquí están las recetas a dos batidos grandes; maravilla de mezcla y Batido de melón.

Maravilla de mezcla
*  2 plátanos congelados
*  1 / 2 taza de jugo de naranja
*  1  1 / 2 taza de yogur natural
Combine en una licuadora, mezcle hasta que esté suave.

Batido de melón 
*  ½ melón a gusto pelados, sin semillas y cortadas en cubos
*  ½ taza de yogur natural
*  1 taza de fresas
*  3 cucharadas de azúcar blanco
En una licuadora, combine trozos de melón, fresas, el yogur y el azúcar.Mezcle hasta que
suave. Vierta en vasos y servir.