viernes, 31 de diciembre de 2010

Receta saludable de Año Nuevo: paté de atún

receta saludable<a
href='http://www.nutricion.pro/21-05-2007/trucos-de-cocina/hacer-pate-en-casa' rel='external ' title=''>pate</a>de atun
Así que para tu menú de Año Nuevo esta receta saludable de paté de atún, una crema deliciosa para servir como entrante con bastones de espárragos, zanahoria, pimientos y cebolla o grisines. Espero que la probéis en casa porque es deliciosa.

Ingredientes para 4 personas:
º  150 gr de atún en conserva
º  40 gr de queso crema
º  2 cucharadas de zumo de limón
º  Unas gotas de tabasco
º  2 cucharadas de nata baja en calorías

Preparación:
Escurre el atún y colócalo en el bol de la batidora, junto con el resto de los ingredientes. Bate hasta obtener una mezcla de consistencia homogénea y lleva a refrigerador hasta el momento de servir.

Al momento de servir el paté de atún, acompaña con bastones de vegetales y panes integrales, es la mejor forma de disfrutar de una cena de Nochevieja bajas calorías.

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